にしおかクリニック ニュースレター Vol. 25

みなさん、こんにちは。ホームページにも別に掲示しますが、平成29年の年末は12月30日(土)の午前まで診療を行います。また、年始は1月4日(木)よりの診療となります。どうぞ、よろしくお願いします。

さて、本年もマラソンの季節となりました。11月5日に、にしのみや甲子園ハーフマラソンに参加し、11月26日に大阪マラソンに参加してきました。大阪マラソンは2年連続の参加です。
大阪マラソンは昨年3時間44分15秒でゴールしましたが、今年は1秒記録更新し、3時間44分14秒でのゴールとなりました。やはり後半はバテましたが、無事に目標の4時間も切ることが出来ました。

日々の診療は過酷ですが、引き続き、患者さんの生活習慣の指導のためにも日常生活に運動を取り入れていきたいと思っています。
次のフルマラソンは来年2月の京都マラソンです!!