にしおかクリニック ニュースレター Vol. 27

みなさん、こんにちは。インフルエンザのピークが過ぎ、今は花粉の厳しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回は平成30年2月18日に京都マラソンと2月25日に寝屋川ハーフマラソンに参加してきました。
京都マラソンは昨年の大阪マラソン以来のフルマラソンになります。自己ベストは更新できませんでした、久しぶりの3時間36分台でゴール出来ました。
ちなみに2014年7月号のランナーズという雑誌の記事によると、フルマラソンをサブ4 (4時間未満で完走)するランナーの人数は男子：65,877人 (全体の約29%)　女子：7,377人 (全体の約12%)　とのことです。
私の知り合いのドクターの中にも大勢のランナーがいますが、私より速いドクターはまだまだいます!! 私も多忙ですが、体調に気を配りながら日々努力をしていきたいと思っています。